陳麗嫺 Matina Chan

《生命》
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不做運動
飲用太多含咖啡因的飲品(如咖啡、可樂或含咖啡因的茶包）
飲酒和高鈉（高鹽)、高糖、高油食物
長期食用含有麩質(Gluten)成分的麵食和麵
身體必須維持較酸性的環境，鈣才容易被吸收
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新聞連結 : 預防骨質疏鬆不能單靠食鈣片　藥劑師解構7個減慢鈣流失關鍵

《生命》
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香港兒科心臟學會前主席吳彥明指，川崎症為急性全身血管發炎性疾病 ，病發時心臟血管可在無徵兆下發炎，令血管受到嚴重損害，甚至出現冠狀動脈瘤等，而川崎症有6大徵狀，包括 :
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持續5天發燒、
四肢及軀幹出現紅疹、手腳持續泛紅及腫、
頸部淋巴結發脹、
嘴唇乾裂泛紅、
舌頭呈草莓狀，以及
兩眼結膜充血而沒有分泌物。
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他提醒家長，子女持續發高燒不能掉以輕心，若持續發燒5天，以及6個月或以下嬰兒若沒有發燒原因，應盡快求醫。
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新聞連結 : 調查發現八成家長對川崎症認知不足 或錯過黃金治癒期

《守法》
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訛稱物業自住，不單止違反貸款合約，還有機會被按揭貸款銀行「call loan」，更有機會被廉政公署告「詐騙」。
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新聞連結 : 廉署起訴地產代理詐騙按貸490萬 涉訛稱物業自住

《生命》
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政府「大腸癌篩查計劃」資助50至75歲及沒有症狀的香港居民在私營界別接受篩查服務，預防大腸癌。
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參加者會首先進行大便隱血測試，檢驗是否有肉眼都見不到的微量血液。若有，會安排接受大腸鏡檢查及切除有可能出現的大腸瘜肉，避免其演變成癌症。
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相關連結 : 大腸癌篩查計劃

《生命》
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哈佛研究｜缺乏時間使人感到不快樂
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研究團隊表示，時間匱乏存在於所有的經濟階層，這類人的幸福感較低，相應地會更容易患上焦慮、沮喪和感到壓力。
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除了心情上，身體會更不健康😵‍💫，工作能力亦會下滑。
可見，時間壓力對幸福感的負面影響，比失業還要大。
善用時間方法：
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(1) 將時間放在當義工、社交與運動上
(2) 花更多時間用餐
(3) 減少購物比價
(4) 把雜務外判
(5) 要求延後工作期限
(6) 學習拒絕
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#哈佛 #時間和快樂 #財富和快樂 #時間和財富 #幸福感 #善用時間 #健康長久好生活 #平衡 #知足常樂
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新聞連結 : 哈佛研究｜6招善待時間：減少格價、學習拒絕等｜比有錢更快樂

《生命》
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政府推行的乳癌篩查先導計劃，採用風險為本的方式進行。
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如擔心自己是否高危女士，可以用香港大學開發的乳癌風險評估工具，計算自己個人化的乳癌風險。
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如果屬最高危的25%人士，就是合資格，可以參加衛生署轄下的3間婦女健康中心，由政府資助的乳房X光造影檢查。
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乳癌風險評估工具
www.cancer.gov.hk/tc/bctool
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新聞連結 : 料本港乳癌高危女性或達15萬 組織冀更多機構參與篩查

《人生規劃》
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送給現在還有夢想的您 或
還記得曾經有夢想的您 或
不相信人應有夢想的您
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#夢想 #辛苦的 #捱過去 #勇往直前 #樂觀一點 #這個世界還有很多人慘過你囉 #相信自己 #裝備自己 #為自己多一點 #對自己好一點 #加油
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新聞連結 :【東京奧運】何詩蓓寄語公眾朝目標進發達成夢想　冀退役成兒童心理學家

《生命》
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如果長期將茶當水飲，可能會導致3大危機：
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1 便秘
2 減慢鈣質吸收
3 影響鐵質吸收
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#將茶當水飲 #排便 #鈣質 #鐵質 #危機 #我都好鍾意飲茶 #普洱茶 #花茶 #適可而止 #健康長久好生活
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新聞連結 : 【健康Talk】長期將茶當水飲或引3大健康危機 一日最好不超過600毫升

《守法》
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大重點
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無論是2013年版「雙倍印花稅」、2016年版「15%印花稅」或2012年10月的「買家印花稅（稅率為15%）」，均有「代表自己行事的要求」，意思即是買家必需是自己購買及持有物業，而不能代別人持有物業。
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如果法庭判定「不是代表自己行事」，即當年需要支付的印花稅嚴重遲繳，稅局有權罰10倍稅金，變相欠稅局300%印花稅，即是需要「買一間賠三間」。
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假設雙方簽署一份「檯底文件」，說明物業是兩人共有，會不會多一份保障呢？答案是不會，香港所有樓宇買賣，只有土地註冊處文件才有最終業權保障，其他文件都沒法清晰釐定業權。而檯底文件也是違反法定聲明，是否可以呈堂有待商榷。
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#借人頭買樓 #雙倍印花稅 #10倍稅金賠償 #土地註冊處文件才有最終業權保障 #違法聲明要小心
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新聞連結 : 【星之谷】「借人頭」慳稅買樓惹朋友獨吞利潤或賠10倍辣稅

《生命》
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針灸治療是中醫治療的其中一類，現在都普及了，但當中潛在的風險，真要小心…
必須小心選擇針灸醫師，已經不是第一次有這類事故發生…
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「南韓發生了一宗針灸相關的醫療事故，一名76歲男子因肩膀痛接受針灸，不幸被9cm長針刺穿左肺，造成氣胸（俗稱爆肺），最終死亡。」
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#嚴選醫師 #針灸 #中醫 #氣胸爆肺 #生命
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新聞連結 : 【醫療事故】男子肩膀痛接受針灸 遭9cm長針刺穿左肺致氣胸喪命

《生命》
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生命影響生命，當陷入困境時，冷靜想一想，
沒事會難到你，樂觀面對一切，大家都加油
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#生命可貴 #樂觀積極 #冷靜食粒糖 #世界需要你
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Facebook相關連結 : 截3肢獨臂帥哥樂觀重生！示範身高90→176cm超勵志

《生命》
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沒有「完美」，只有「盡力」，
沒有「神測」，只有「分析」，
沒有「輸硬」，只有「樂觀」，
沒有「如果」，只有「後悔」，
沒有「僥倖」，只有「計劃」。
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「沙灘排球港隊代表劉梓浩（Kevin ）2018年確診B細胞急性淋巴性白血病，縱使他已進行化療及骨髓移植，但一年後仍復發，上年9月初進行骨髓檢查時發現84%為壞細胞。
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CAR-T 療法所費高達260萬，幸而Kevin成功眾籌費用。他於9月9日取出淋巴細胞送至外國，等待7星期後完成基因改造細胞過程，回輸細胞過程只需數分鐘。
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港大內科學系血液腫瘤科及造血幹細胞移植科主任兼講座教授鄺沃林表示，Kevin於術後三個月進行骨髓檢查時已沒有發現任何癌細胞，相信很大機會已根治。」
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#白血病 #化療 #骨髓移植 #復發 #新療法 #7位數醫療費用 #根治 #感恩 #年青有為大有前途
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新聞連結 : 【白血病治療】25歲沙排港將患白血病　經港大CAR-T新療法終痊癒

《生命》
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無論工作、家庭、學業等，有多煩忙，都要細心留意自己的生理和心理變化，亦不要諱疾忌醫，始終病向淺中醫，痊癒的機會也很高，但是我明白患病及治療的過程，是辛苦的……
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請不要介意，這時候金錢和辛苦的程度，可能成反比，付出較多金錢，有機會換上較少副作用的醫治、舒適一點的環境、安心一點的經濟支援等等。
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#身體檢查 #細心留意 #生理心理變化 #諱疾忌醫 #病向淺中醫 #醫療儲備
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新聞年結 : 【女性癌症】子宮內膜癌年輕化6類女性屬高危　醫生：陰道異常出血是明顯警號

《人生規劃》
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銀保監：大灣區保險產品 銷售准至全粵
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期望市場擴大，受惠的人更多，能有效提升產品競爭力，令其性價比更高！
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#銀保監 #保險產品 #性價比高 #競爭力 #大灣區 #初心不變 #堅守底線 #原則信念 #幫到人幫到自己 #良知無價 #以客為先
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新聞連結 : 銀保監：大灣區保險產品 銷售准至全粵

《人生規劃》
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世界都在變，有危亦有機，能把握多少，能預防多少，
想安於現狀，或伺機而動，知識增能力，行動改命運。
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#世界急速改變 #知識改變命運 #成敗在於規劃 #規劃在於壓力轉化 #壓力在於心態 #心態在於健康與快樂 #改變成就夢想人生
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新聞連結 : 【深度解構】全球產業「疫」市變天

《生命》
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近年感覺很多行業的朋友，每天辛勤工作，為著家人和自己有美好的生活而努力，繁複的工作及人事令人身心疲累，放工及假期，只想清空腦袋，忘記一切煩心事，但家中重要事情也不太提得起勁，希樂藉著運動，吃喝玩樂，靜思，或者發呆，休息一下……
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常聽到定期檢查身體，幾多歲起就要開始行動，病向淺中醫，但又有多少人，有心思精神去預約？又有多少人，肯花費或負擔得到數百元至萬元作檢查呢？
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個案分享：
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有些客戶做完身體檢查後，過了些時間，可能有新的體驗吧，突然想買點保障：
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例如：常見的乙型肝炎帶菌者，如客戶想投保醫療保險，有些保險公司會不保肝、有些保險公司會加保費、有些保險公司說免驗身，不用申報，因保單條款內已有註明，不保已存在疾病、至於申報了可全保沒有加價的，暫時未有，希望將來有更多朋友客戶可以分享一下。
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#繁複的工作及人事 #身心俱疲 #減壓 #運動 #吃喝玩樂 #靜思 #發呆 #定期身體檢查 #保障 #個案分享 #健康申報 #全保 #健康無價 #快樂人生 #錢不是萬能 #重視的人可能只需要白飯及您
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新聞連結 : 癌症確診數字創新高 香港癌症基金會籲定期檢查

《人生規劃》
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保險通相信將成為我們未來至年的重點規劃之一
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今年疫情的反覆，令我們生活模式有前所未有的改變，促使科技運用的進化，以及帶來無限機遇，未來需要有更多不同的專才，互相合作才更有效地改變人生，我們需要您的加入！
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如有意了解更多，請隨時聯絡～
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＃保險通 ＃大灣區 ＃前海 ＃各方專才 ＃無限機遇 ＃科技進化 ＃改變人生
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新聞連結 : 大灣區「保險通」有望？深圳擬建前海跨境保險創新服務中心

《生活瑣事》
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尋日喺急症室等睇症，見到好多case，感慨…
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幾個醉酒…幾個要搶救…好多都係老人家……
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其中有一個老人家喺觀察病房內，我地喺房門對面等，我聽到佢有點辛苦地說：「好凍呀…」維持左15分鐘左右，我起初以為我聽錯，因為不斷有經過或者房門外的醫護人員，點解唔幫下個伯伯？莫非講緊鄉下話？還是係扭計，只係呻下？
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直到伯伯一次大聲了一點點的：「好凍呀～」，剛有一個護士經過，我叫了叫她，話個伯伯好似話凍，護士打開門，距離3米，問做乜，一個睇落有90歲以上的阿伯，無即時應佢，我旁邊工作間裡的一個護士講：「我跟啦，你去做野啦～」隔了3分鐘，終於上前在耳旁慰問：「係咪凍呀？」幫佢蓋好被，之後伯伯就訓左了。
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疫情都會這樣，那以往…？
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#急症室#老人家#疫情#退休生活#人口老化#規劃人生#分散風險